セミナー講師

~伊藤 あゆみ~栄養セミナー

4月13日(土)~「バレエをサポート!保護者むけ栄養セミナー」
(管理栄養士/日本スポーツ協会・日本栄養士会認定 公認スポーツ栄養士)
12:45~13:45
「バレエをサポート!保護者むけ栄養セミナー」

対象:
バレエを習うお子様がいらっしゃる保護者のかた。
バレエ×栄養学に興味のあるかた
参加費 2000円

開催場所:Bimarche会場内

講師のご紹介 伊藤あゆみ

4歳のころから約20年間、クラシックバレエを習う。
その中でダイエットに取り組んだ結果、リバウンドを経験するとともに、からだを壊して通院することに。摂食障害に陥りレッスンに参加できなくなった仲間も目の当たりにした。このような経験から、ダンサーに対する食事サポートの必要性を痛感し、大学に進学。栄養学を学ぶ。
卒業後はスポーツ栄養を専門として、アスレチックジムに勤務。ジュニアから、実業団、日本代表選手まで幅広く、「疲労回復を早める」「ウェイトコントロール」「筋肉量アップ」「試合に向けたコンディショニング」など、目的や競技の特性に合わせたアスリートの個人サポートやコンサルティング、セミナーを行っている。
また、ダンサーに向けて「バレエのためのスポーツ栄養学」などのセミナーも行う。
主な活動拠点は、茨城と広島の両県。

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